Yumurta Sarısı Besin Değeri?
15 Mayıs 2024

Yumurta Sarısı Besin Değeri?

Yumurta Sarısı Besin Değeri, yumurtanın sarısında bol miktarda kolesterol bulunmaktadır. Bunun yanında proteinde bulunmaktadır. Yumurta sarısında folik asit, yağ, fosfor, demir, çinko açısından da zengindir. Yumurta sarısında bulunan B vitamini grubundan olan niasin vitamini özellikle menopoz döneminde olan kadınlar için çok gerekli olan bir vitamindir.

Yumurta Sarısı Besin Değeri
  • Karbonhidrat (G): 0,06
  • Protein (G): 3,22
  • Yağ (G): 6,38
  • Lif (G): 0
  • Kolesterol (Mg): 252
  • Sodyum (Mg): 10,2
  • Potasyum (Mg): 27,6
  • Kalsiyum (Mg): 28
  • Vitamin A (Mg): 177,2
  • Viatmin C (Mg): 0
  • Demir (Mg): 1,44
Daha sağlıklı ve kaliteli bir yaşam için günlük bir adet yumurta tüketmek çok faydalı olacaktır. Ama yumurtayı tüketirken taze olmasına ve tüketileceği zaman pişmiş olmasına dikkat edilmelidir. Yumurta sarısı hafızayı güçlendirdiği için Alzheimer hastalığını da önler.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Tahin Besin Değerleri?

Tahin Besin Değerleri?

Bal Besin Değerleri?

Bal Besin Değerleri?

Kefir Besin Değerleri?

Kefir Besin Değerleri?

Tavuk Ciğeri Besin Değeri

Tavuk Ciğeri Besin Değeri

Popüler İçerikler

Soğan Besin Değeri?

Soğan Besin Değeri?

Tavuk Eti Besin Değeri?

Tavuk Eti Besin Değeri?

Havuç Besin Değeri?

Havuç Besin Değeri?

Editörün Seçtiği

İlginizi Çekebilir

Ananas Besin Değeri?

Ananas Besin Değeri?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Yoğurt Besin Değerleri?

Yoğurt Besin Değerleri?

Ciğer Besin Değeri?

Ciğer Besin Değeri?

Çilek Besin Değeri?

Çilek Besin Değeri?

Karpuz Besin Değeri?

Karpuz Besin Değeri?

Esmer Pirinç Besin Değeri?

Esmer Pirinç Besin Değeri?

Güncel

Ceviz Besin Değeri?

Ceviz Besin Değeri?

Güncel

Kıyma Besin Değeri?

Kıyma Besin Değeri?

Güncel

Kuru Kayısı Besin Değeri?

Kuru Kayısı Besin Değeri?

Nohut Besin Değeri?

Nohut Besin Değeri?

Dondurma Besin Değeri?

Dondurma Besin Değeri?

Portakal Besin Değeri?

Portakal Besin Değeri?

Beyaz Peynir Besin Değeri?

Beyaz Peynir Besin Değeri?

Yağsız Süt Besin Değerleri?

Yağsız Süt Besin Değerleri?

Mercimek Çorbası Besin Değeri?

Mercimek Çorbası Besin Değeri?

Fıstık Besin Değeri?

Fıstık Besin Değeri?

Yulaf Ezmesi Besin Değeri?

Yulaf Ezmesi Besin Değeri?

Tereyağı Besin Değeri?

Tereyağı Besin Değeri?

Salatalık Besin Değeri?

Salatalık Besin Değeri?

Kayısı Besin Değerleri?

Kayısı Besin Değerleri?

Fıstık Ezmesi Besin Değeri?

Fıstık Ezmesi Besin Değeri?

Yeşil Mercimek Besin Değeri?

Yeşil Mercimek Besin Değeri?

Peynir Besin Değeri?

Peynir Besin Değeri?

Haşlanmış Yumurta Besin Değeri?

Haşlanmış Yumurta Besin Değeri?

Brokoli Besin Değeri?

Brokoli Besin Değeri?

Kinoa Besin Değerleri?

Kinoa Besin Değerleri?

Ispanak Besin Değerleri?

Ispanak Besin Değerleri?

Hurma Besin Değeri?

Hurma Besin Değeri?

Çikolata Besin Değerleri?

Çikolata Besin Değerleri?

Bulgur Besin Değeri?

Bulgur Besin Değeri?

100 Gr Tavuk Göğsü Besin Değeri?

100 Gr Tavuk Göğsü Besin Değeri?

Polenin Besin Değerleri?

Polenin Besin Değerleri?

Bezelye Besin Değerleri?

Bezelye Besin Değerleri?

Ekmek Besin Değeri?

Ekmek Besin Değeri?

Hindi Eti Besin Değerleri?

Hindi Eti Besin Değerleri?

Kuru Fasulye Besin Değeri?

Kuru Fasulye Besin Değeri?