Tavuk Ciğeri Besin Değeri
15 Mayıs 2024

Tavuk Ciğeri Besin Değeri

Tavuk Ciğeri Besin Değeri, tavuk ciğerinde yüksek oranda kas ve lif bulunmasından dolayı çok önemli bir besin maddesidir. İçinde bol miktarda protein bulundurduğundan insan için gerekli olan proteinin büyük bir kısmını karşılar. Sadece protein değil A vitamini, folik asit, çinko, demir, potasyum da bol miktarda bulunmaktadır. Folik asit beyin için çok faydalı ve gerekli bir vitamindir. Özellikle çocuklar için folik asit çok gerekli bir vitamin olduğu için yeterli miktarda tavuk ciğeri tüketilmesi gerekmektedir.

Tavuk Ciğeri Besin Değeri (1 Porsiyon)
  • Karbonhidrat (G) 1,21
  • Protein (G) 4,16
  • Yağ (G) 0,85
  • Kolesterol (Mg) 107,4
  • Sodyum (Mg) 16,4
  • Potasyum (Mg) 48,4
  • Kalsiyum (Mg) 3,4
  • A vitamini (Mg) 3034,6
  • C vitamini (Mg) 4,4
  • Demir (Mg) 1,84
Tavuk ciğeri birçok vitamin ve mineral açısından zengin olmakla birlikte kolesterol oranı da yüksek olduğu için dikkatli tüketilmelidir. Özellikle kalp hastalarının tavuk ciğerini tüketmeleri pek uygun değildir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Pirinç Pilavı Besin Değeri

Pirinç Pilavı Besin Değeri

Ekmek Besin Değeri?

Ekmek Besin Değeri?

Köfte Besin Değeri?

Köfte Besin Değeri?

Lor Peyniri Besin Değeri?

Lor Peyniri Besin Değeri?

Popüler İçerikler

Balık Besin Değerleri?

Balık Besin Değerleri?

Karides Besin Değeri?

Karides Besin Değeri?

Bulgur Besin Değeri?

Bulgur Besin Değeri?

Editörün Seçtiği

Muz Besin Değeri?

Muz Besin Değeri?

Yumurta Besin Değeri?

Yumurta Besin Değeri?

İlginizi Çekebilir

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Fıstık Ezmesi Besin Değeri?

Fıstık Ezmesi Besin Değeri?

Kaşar Peyniri Besin Değerleri?

Kaşar Peyniri Besin Değerleri?

Ciğer Besin Değeri?

Ciğer Besin Değeri?

Portakal Besin Değeri?

Portakal Besin Değeri?

Yeşil Elma Besin Değeri?

Yeşil Elma Besin Değeri?

Güncel

Kinoa Besin Değerleri?

Kinoa Besin Değerleri?

Güncel

Mantar Besin Değeri?

Mantar Besin Değeri?

Güncel

Bal Besin Değerleri?

Bal Besin Değerleri?

Çavdar Ekmeği Besin Değerleri?

Çavdar Ekmeği Besin Değerleri?

Polenin Besin Değerleri?

Polenin Besin Değerleri?

Kavun Besin Değeri?

Kavun Besin Değeri?

100 Gr Tavuk Göğsü Besin Değeri?

100 Gr Tavuk Göğsü Besin Değeri?

Fasulye Besin Değeri?

Fasulye Besin Değeri?

Eti Lifalif Besin Değeri?

Eti Lifalif Besin Değeri?

Haşlanmış Yumurta Besin Değeri?

Haşlanmış Yumurta Besin Değeri?

Peynir Besin Değeri?

Peynir Besin Değeri?

Yeşil Fasulye Besin Değeri?

Yeşil Fasulye Besin Değeri?

Pirinç Besin Değeri?

Pirinç Besin Değeri?

Yumurta Sarısı Besin Değeri?

Yumurta Sarısı Besin Değeri?

Tavuk Eti Besin Değeri?

Tavuk Eti Besin Değeri?

Ceviz Besin Değeri?

Ceviz Besin Değeri?

Bulgur Pilavı Besin Değeri?

Bulgur Pilavı Besin Değeri?

Sucuk Besin Değeri?

Sucuk Besin Değeri?

Balık Yağı Besin Değerleri?

Balık Yağı Besin Değerleri?

Tavuk Ciğeri Besin Değeri

Tavuk Ciğeri Besin Değeri

Besin Değerleri

Besin Değerleri

Tahin Besin Değerleri?

Tahin Besin Değerleri?

Chia Tohumu Besin Değerleri?

Chia Tohumu Besin Değerleri?

Burger King Besin Değerleri?

Burger King Besin Değerleri?

Besinlerin Karbonhidrat Değerleri?

Besinlerin Karbonhidrat Değerleri?

Kuru Fasulye Besin Değeri?

Kuru Fasulye Besin Değeri?

Baklagiller Besin Değerleri?

Baklagiller Besin Değerleri?

Badem Besin Değerleri?

Badem Besin Değerleri?

Mercimek Besin Değeri?

Mercimek Besin Değeri?

Esmer Pirinç Besin Değeri?

Esmer Pirinç Besin Değeri?