Yeşil Elma Besin Değeri?
15 Mayıs 2024

Yeşil Elma Besin Değeri?

Yeşil Elma Besin Değeri: Yeşil elma, oldukça düşük kaloride olan bir meyvedir. Yeşil elma besin değeri diyet yapan ve kilo vermek isteyen kişilerin en önemli besinlerinden ve zevkle tükettikleri meyvelerden biridir. Aynı zamanda içerisinde bulunan Lif içeriği sayesinde iştahınızı keser. Ekşi ve bol sulu bir meyvedir. Turta, kek ve tart gibi çeşitli pastalarda kullanıldığında eşsiz bir lezzet katar. Ayrıca şarap ve votka yapımında da kullanılır.

Yeşil Elma Besin Değeri

1 adet büyük elma yaklaşık 200 gramdır. 200 gram yeşil elmanın besin değerleri;
  • 171.12 su,
  • 104 Enerji (Kcal),
  • 0.52 Protein (G),
  • 0.34 Yağ (G),
  • 27.62 Karbonhidrat (G),
  • 20.78 Şeker (G),
  • 4.8 Lif (G),
  • 40 Glisemik index,
  • 9.2 Vitamin C (Mg) bulunmaktadır.
Yeşil Elmanın Faydaları Nelerdir?
  • İçerdiği lif sayesinde metabolizmayı hızlandırır ve çalıştırır.
  • Kan damarlarındaki yağları toplar.
  • Felç riskini azaltır.
  • Romatizmayı önler.
  • Astımı önlemede yardımcı olur.
  • Enerji verir, cildi güzelleştirir.
  • Göz altı morlukları için kullanılabilir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Kavun Besin Değeri?

Kavun Besin Değeri?

Karpuz Besin Değeri?

Karpuz Besin Değeri?

Yumurta Sarısı Besin Değeri?

Yumurta Sarısı Besin Değeri?

Çilek Besin Değeri?

Çilek Besin Değeri?

Popüler İçerikler

Tahin Besin Değerleri?

Tahin Besin Değerleri?

Arpa Besin Değeri?

Arpa Besin Değeri?

Editörün Seçtiği

İlginizi Çekebilir

Portakal Besin Değeri?

Portakal Besin Değeri?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Köfte Besin Değeri?

Köfte Besin Değeri?

Mantar Besin Değeri?

Mantar Besin Değeri?

Brokoli Besin Değeri?

Brokoli Besin Değeri?

Bulgur Pilavı Besin Değeri?

Bulgur Pilavı Besin Değeri?

Elma Besin Değeri?

Elma Besin Değeri?

Güncel

Fındık Besin Değerleri?

Fındık Besin Değerleri?

Güncel

100 Gr Tavuk Göğsü Besin Değeri?

100 Gr Tavuk Göğsü Besin Değeri?

Güncel

Burger King Besin Değerleri?

Burger King Besin Değerleri?

Kayısı Besin Değerleri?

Kayısı Besin Değerleri?

Mercimek Çorbası Besin Değeri?

Mercimek Çorbası Besin Değeri?

Baklava Besin Değeri?

Baklava Besin Değeri?

Kuru Kayısı Besin Değeri?

Kuru Kayısı Besin Değeri?

Pirinç Besin Değeri?

Pirinç Besin Değeri?

Besinlerin Kalori Değerleri?

Besinlerin Kalori Değerleri?

Bulgur Besin Değeri?

Bulgur Besin Değeri?

Kepekli Pirinç Besin Değeri?

Kepekli Pirinç Besin Değeri?

Yoğurt Besin Değerleri?

Yoğurt Besin Değerleri?

Lor Peyniri Besin Değeri?

Lor Peyniri Besin Değeri?

Meyvelerin Besin Değerleri?

Meyvelerin Besin Değerleri?

Karides Besin Değeri?

Karides Besin Değeri?

Kuru Fasulye Besin Değeri?

Kuru Fasulye Besin Değeri?

Zeytinyağı Besin Değeri?

Zeytinyağı Besin Değeri?

Ekmek Besin Değeri?

Ekmek Besin Değeri?

Beyaz Peynir Besin Değeri?

Beyaz Peynir Besin Değeri?

Bezelye Besin Değerleri?

Bezelye Besin Değerleri?

Yeşil Fasulye Besin Değeri?

Yeşil Fasulye Besin Değeri?

Soğan Besin Değeri?

Soğan Besin Değeri?

İnek Sütü Besin Değerleri?

İnek Sütü Besin Değerleri?

Makarna Besin Değeri?

Makarna Besin Değeri?

Besinlerin Karbonhidrat Değerleri?

Besinlerin Karbonhidrat Değerleri?

Çiğ Badem Besin Değeri?

Çiğ Badem Besin Değeri?

Tavuk Göğsü Besin Değeri?

Tavuk Göğsü Besin Değeri?

Kinoa Besin Değerleri?

Kinoa Besin Değerleri?

Çavdar Ekmeği Besin Değerleri?

Çavdar Ekmeği Besin Değerleri?

Pilav Besin Değeri?

Pilav Besin Değeri?